Prise de masse musculaire

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Votre objectif est d'augmenter votre masse musculaire tout en maintenant une masse maigre minimale? Que ce soit de l'escalade, des entraînements en gym, des sports de combat ou de l'altérophilie, il est important de bien doser les protéines, les glucides et les lipides dans votre alimentation.

 

Consommer trop de protéines ou des protéines de moindre qualité et salubrité peut nuire à vos objectifs de poids. Avant de vous engager dans de tels défis, n'hésitez pas à me consulter pour vous assurer de prendre les bons produits et les bons dosages.

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